Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 50.71g | Prot: 101.03g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Ремит Буженина Куриная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Приправыч Кунжут Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, California Gold Nutrition Коллаген, Первый Русский Протеин Протеин, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Castello Сыр Камамбер, Кофе, Манная Каша на Воде. Lunch: Русский аппетит Плов с Курицей, Соленья, Солянка. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Компот без Сахара, Салат из Капусты и Огурца, Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Сыр Российский, Либава Карп в Желейной Заливке, Арарат Баклажаны Печёные, Юнона Лечо. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|