Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2792 kcal
|
Fat: 118.92g | Prot: 78.57g | Carbs: 259.52g.
Breakfast: Просто Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Иней Салями Финская , Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Цезарь Ролл. Dinner: Просто Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Иней Салями Финская , Майонез. Snacks/Other: Санто Стефано Винный Напиток, Вареное Яйцо, Просто Батон Нарезной, Дымов Салями Финская, Киндер Буено, Snickers Snickers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|