Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1295 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 116.40g | Carbs: 117.27g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Lunch: Перекресток Апельсины, Голден Яблоко , Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Пятерочка Хлеб Заварной. Dinner: Запеченный Картофель, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сырники, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Хлеб Заварной, Русь Восточная Помидоры в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adinat198319831's Weight History
|