Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1228 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 96.36g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Спаржа (Свежая). Dinner: Яблоко Зеленое, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ласковое Лето Сыр Плавленый Шоколадный, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|