Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 79.18g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Славянка Конфета Золотой Степ, Простоквашино Ряженка 3,2%, Сушеная Клюква, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Омлет с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Майонез, Яйцо (Целое). Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Индейка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хурма, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|