Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
474 kcal
|
Fat: 24.37g | Prot: 32.24g | Carbs: 33.61g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Томское Молоко Творог 1,8%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|