Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 114.24g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Безе, Останкино Блины с Мясом, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Багет Чесночный, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Бургер Кинг Луковые Колечки, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Латте (200мл), Бургер Кинг Сырные Медальоны (3). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Махеевъ Джем Вишневый, Ростик'c - KFC Латте, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Джин Грин Бабун Джин Грин Бабун Цитрус. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|