Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 153.68g | Carbs: 213.12g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Черкизово Сальчичон, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Ши из Свежей Капусты. Dinner: Любятово Курабье, Чай, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Heinz Кетчуп Острый, Огурцы Кислого Рассола, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Чиабатта, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|