Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2560 kcal
|
Fat: 72.50g | Prot: 148.32g | Carbs: 326.63g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Рыбный Суп, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Dinner: Versailles Конфета, Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Restoria Азу из Индейки, Vegan Food Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Морковь, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Добрый Томатный Сок, Голден Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|