Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 104.39g | Carbs: 337.98g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Хуторок Творог 1%, не Молоко Банановое, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой , Макфа Перловка. Dinner: ВкусВилл "Чак-Чак" на Топлёном Масле , Haas Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Перекресток Мандарины, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|