Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 119.18g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Царь Геркулес, Зенченко и К Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, President Творог 0,1%, Эмир Сыр Моцарелла, Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innast83's Weight History
|