Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 99.61g | Carbs: 277.60g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Пятерочка Сахар, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Коркунов Конфета, Русское Море Чука, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карусель Котлета Домашняя, Растительное Масло, Granmulino Макароны Отварные. Snacks/Other: Голден Яблоко , Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|