Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1503 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 37.43g | Carbs: 212.87g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Вареники с Вишней , Кофе с Молоком, Ермолино Зефир со Вкусом Клубника со Сливками, Ермолино Вафли Шоколадные . Lunch: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Арахис Жареный Солёный, Гост Пломбир. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|