Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 45.14g | Carbs: 202.96g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Орехи Макадамии, Кузбассхлеб Плюшка Сливочная. Lunch: Орехи Макадамии, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Орехи Макадамии, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|