Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2014
|
80.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2014:
|
2420 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 157.05g | Carbs: 326.16g.
Breakfast: Льняное Масло, Кефир 2,5%, Хлеб Зерновой, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Кефир 2,5%, Белый Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Хлеб Зерновой, Лагуна Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Увелка Рис Обработанный Паром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|