Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
90.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1132 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 69.54g | Carbs: 85.57g.
Breakfast: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Кофе с Молоком, Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Утиное Мясо, Макароны Отварные, ВкусВилл Грибы Опята Маринованные в Масляной Заливке. Dinner: Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Магнит Банан, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Кофе с Молоком. more...
|
|
3312 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антон Лещев's Weight History
|