Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
45 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 75.95g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад без Сахара, Каждый День Ветчина из Окорока, Киндер Шоколад, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Писаревский Хлеб Хлеб Фитнес с Кунжутом, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Финиковые конфеты, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Uni Dan Соус Брусничный, Гречка Отварная, Пава Пава Биточки, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, RED Молочный Шоколад без Сахара, Matti Мюсли Банан-Шоколад , Danke Творог 5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Паста Десертная Карамельная без Добавления Сахара . Snacks/Other: Ашан Гранат, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья - SportHub's Weight History
|