|
уже третий день переедаю свыше положенных 2000 кк, (праздновали д.р., тортик, потом Киндер в ресторан затянул). Но вес, как ни странно продолжает снижаться. Проверил по ГуглФит, он насчитывает расход по 2500-2900, в зависимости от шагов).
Завтра буду возвращаться к нормальной 2000кк жизни (все торты уже уничтожены).
|
104 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2352 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 83.11g | Carbs: 248.28g.
Breakfast: Витебское Молоко Творог 6%, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Тануки Наполеон-Сан, Тануки Цезарь-Сан с Креветками, Тануки Суп с Угрем. Dinner: Мандарины, Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|