Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1683 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 125.40g | Carbs: 136.16g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Летний Луг Творог 5%, Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный, Магнит Сыр Адыгейский , Danke Сыр Эдам, Вареное Яйцо. Lunch: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Сушеное Манго, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Макароны с Фаршем. Dinner: Пестравка Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Каравай Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения, Мистер Салат Морковь по-Корейски в Майонезном Маринаде, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|