Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
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76.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2022:
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1361 kcal
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Fat: 41.37g | Prot: 75.55g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Pêssegos, Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Massa Leve Ravioli de 4 Queijos, Macarrão de Abobrinha. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Uvas-Passas (sem Sementes), Jandira Frutas Cristalizadas, Lacta Chocolate Ao Leite, Hortifruti Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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meta.68kilos's Weight History
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