Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
40.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 42.56g | Carbs: 85.97g.
Breakfast: Bombbar Печенье Coconut , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Петрушка, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Савушкин Продукт Сырок Халва, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|