Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 53.80g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Окей Огурцы, Ашан Помидор, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Слобода Кетчуп Томатный, Индейка Тушеная. Dinner: Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Молоко Отборное, Сахар, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Селяночка Манная Крупа, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яблоки в тесте 🍎. Snacks/Other: Сахар, Ашан Вермишель, Веселый Молочник Молоко Отборное, Веселый Молочник Молоко Отборное, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яблоки в тесте 🍎. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|