Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1398 kcal
|
Fat: 41.03g | Prot: 44.97g | Carbs: 111.26g.
Lunch: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Главпродукт Горчица Русская, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Жареное Яйцо без Жира, Челны Хлеб Хлеб Серый. Dinner: Водка, Сады Придонья Сок Яблочный, Водка, Добрый Сок Яблоко без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|