Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 32.28g | Carbs: 198.78g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Любятово Подушечки с Бананом, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Песочное Кольцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Доктор Столетов Аскорбинка, Milka Мороженое, Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад, Онега Чипсы со Вкусом Сметаны с Луком, Golden Joker Whiskey & Cola, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Panda Kid Мармелад Персиковый, Русское Море Сельдь Исландка в Красновинной Заливке, Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Шоколадный Микс Торт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binschtock's Weight History
|