Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 85.57g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Клубника с Сахаром, Сахар, Простоквашино Ряженка 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Лента Зубатка Горячего Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грудка Индейки, Борщ с Курицей. Dinner: Лента Зубатка Горячего Копчения, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Светлое Пиво. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн с Солью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|