Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2147 kcal
|
Fat: 62.36g | Prot: 144.81g | Carbs: 251.97g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебушек Аппетитный, Кофе (из Молотых Зерен), Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное. Lunch: Unagrande Mozzarella Ciliegine, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Гречка варёная, СУДАК с овощами 24.12.22. Dinner: Matti Злаковый Батончик Шоколад, Вафли венские, ХЛЕБ без яиц 25.12.22, РИС с овощами 23.12.22, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: ХЛЕБ без яиц 25.12.22, Бифиссимо Полезное Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Пирог-пуддинг с протеином, Чебуреки 30.11.22. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|