Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1770 kcal
|
Fat: 96.78g | Prot: 54.06g | Carbs: 168.27g.
Breakfast: Nestle Nuts Фундук Вкус Брауни, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Шпинат, Индилайт Ветчина из Индейки, Велком Бекон Сырокопчёный, President Сыр Плавленый Creme de Blue, Яндекс Лавка Чиабатта Пшеничная. Lunch: ВкусВилл Ацидофилин 3,2%, Самокат Батончик Гранола Банан. Dinner: SPAR Спаржа. Snacks/Other: Тимоша Халва, ВкусВилл Чипсы Воздушные Кукурузные с Морской Капустой и Приправой Васаби. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|