Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 93.59g | Carbs: 134.07g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пестравка Кефир 2,5%, Сахар, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Сахар, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|