Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2321 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 130.04g | Carbs: 313.25g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Бабаевский Конфеты Бабаевские Шоколадный Вкус, Олония Зефир Брусничный, Кефирный Коктейль с Клубникой, Красная Смородина, Терра Каша Пшеничная, Окей Банан, Какао Порошок, Славмо Молоко 2,5%, Славмо Молоко 2,5%, Гармония Творог Обезжиренный. Lunch: Кура, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. Dinner: Кура, Гречка, Перловка, Огурец, Соевый Соус, Морковь, Помидоры. Snacks/Other: Славмо Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Окей Банан, Good Food Кешью Сушеный, Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Монолена's Weight History
|