Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1929 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 72.60g | Carbs: 208.82g.
Breakfast: Тавр Колбаса Сырокопченая Филейная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: От Палыча Пряник Имбирный, Чай с Лимоном, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Черкизовский Сальчичон, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Герард Вафли, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Чай с Лимоном, Гречка. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|