Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
57.4 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 78.44g | Prot: 93.96g | Carbs: 191.21g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Absolute Nature Сок Черничный , Кофе с Молоком. Lunch: Царь Спагетти, Bonduelle Кукуруза, Свиные Ребрышки. Dinner: Absolute Nature Сок Черничный , Золотые Луга Сметана 15%, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Чай, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|