Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2891 kcal
|
Fat: 84.16g | Prot: 152.64g | Carbs: 373.84g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, J7 Сок Томатный, Куриное Филе, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Русская Картошка Чипсы Камчатский Краб, J7 Сок Томатный, С.Пудовъ Основа для Пиццы. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|