Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 60.13g | Carbs: 213.46g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Hochland Фетакса, Варенье. Lunch: Orion Choco Pie Чёрная Смородина, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурецы Сладкого Рассола, Чай с Лимоном и Сахаром, Гуляш из Курицы, Жареная Картошка. Dinner: Сады Придонья Сок Яблочный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе. Snacks/Other: Клементины. more...
|
|
2531 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сикильда Мустафовна's Weight History
|