Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 38.51g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Кремлина Финик Шоколадный, Голден Яблоко , Село Зеленое Сыр Сметанковый, Атяшево Сосиски Любительские, Молочная Сказка Творожная Масса с Изюмом, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий. Dinner: Мандарины, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Атяшево Сосиски Любительские, Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Цукаты, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|