Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 58.37g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Сыр Полутвёрдый Грюнландер Фасованный 50% , Пискаревский Сметана 15%, Каравай Хлеб Можно и Возможно, ВкусВилл Суп Грибной. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами, Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana Syroezhkina's Weight History
|