Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 26.74g | Prot: 116.32g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: 흑미밥, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 방울 토마토, 덴마크 덴마크 저지방 우유. Lunch: 찐 또는 삶은 가리비, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱. Dinner: 찐고구마, 풀무원 네컵 연두부, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy_bin's Weight History
|