Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1154 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 87.10g | Carbs: 107.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овсяная Каша на Воде, Кефир 1%, Творожная Запеканка ПП, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. Lunch: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|