Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1665 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 85.01g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: МарС Мини, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Творожная Запеканка ПП. Lunch: Bounty Bounty , Яблоко Голден, Клементины, МарС Мини, Магнит Гематоген, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" Много Молока, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами . Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|