Р€Д's Journal, 24 Dec 22

Р€Д's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022

51 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 December 2022:

1015 kcal

Fat: 44.78g | Prot: 20.08g | Carbs: 131.26g. Breakfast: Молочная Культура Йогурт с Бананом, Карамелью и Гранолой, Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Рафинад, One Price Coffee Мокачино, Milka Шоколад с Молочной и Карамельной Начинками и Обжаренным Цельным Фундуком. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль. Snacks/Other: Народный Гематоген с Кокосом. more...

1523 kcal

Exercise: Махи ногами лежа на боку - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 46 minutes. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Р€Д's Weight History

View Complete History

Р€Д's Journal, 24 Dec 22

Submit a Comment

Р€Д's Weight History