Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 105.27g | Carbs: 181.16g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Billa Камамбер, Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Макароны Пружинки, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Dinner: Утиная Ферма Филе Утиное по Пекински. Snacks/Other: Валетек Кисель , Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|