Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1656 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 117.22g | Carbs: 149.09g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Billa Камамбер, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Гречка, Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. Dinner: Оливковое Масло, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Casademont Фуэт Экстра с Сыром. Snacks/Other: Акконд Конфеты Оригинальные Астрон, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|