Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 59.41g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Октябрь Какао Порошок, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Сердечки в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Петруха Цыпленок Табака. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Мандарины, Гагаринские Мануфактуры Шоколад на Меду Мокка , Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|