Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 51.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 117.06g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Хлебпром Хлеб Диабетический, Глобус Чернослив, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Ehrmann Пудинг. Lunch: FitnesShock Shaker, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический, Цветная Капуста, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Индустрия Халяль Куриное Филе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinabik's Weight History
|