Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
104.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2497 kcal
|
Fat: 150.87g | Prot: 65.62g | Carbs: 215.83g.
Breakfast: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Пятерочка Чиабатта, Домик в деревне Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва, Пятерочка Виноград Тайфи. Dinner: Лента Яблоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Воздушный Москва. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|