|
калории закончились, а слойка с мясом была такая аппетитная, но я её убрала в холодильник и пошла смотреть видео Сергея Обложко про похудение. также смотивировало утреннее взвешивание
|
71.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 104.77g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Фейхоа, Мандарины, Глобус Сыр Маасдам, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Bimbo Тортилья. Lunch: Ашан Киви, Конфил Конфета Ясный Месяц, Bombbar Мороженое Чёрная Смородина, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, НЕВА Мармелад Ассорти на Изомальте, Тушеная капуста гов. Dinner: Лента Яблоко, Помидоры, Редис, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
"Ничто не предвещало еды"
24 Dec 22 by member: margosto
|
"Близится ночь с 25 декабря на 14 января"
24 Dec 22 by member: margosto
|
"Один раз не жиробас. Быстро поднятый ангел падшим не считается, главное скорее вынимай лицо из котлет, главное, если упал лицом в торт-ты там не задерживайся, ты пря сразу отжимание делай" 😁
24 Dec 22 by member: margosto
|
"Овощи? Я же диетолог, моя работа, мой профессиональный долг с утра до вечера восхвалять овощи и всем своим видом как бы намекать на сельдерей"
24 Dec 22 by member: margosto
|
"Попробовала одну и пошла ко дну"
24 Dec 22 by member: margosto
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margosto's Weight History
|