Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
42.6 kg
Lost so far: 623.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2215 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 139.44g | Carbs: 214.67g.
Breakfast: Андерсон Малина с Сахаром, Вараксино Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, MacChoco Какао. Lunch: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный. Dinner: Сухие Спагетти, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Prime Kraft Protein Biscuit With Cream Almond & Coconut, Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Bootybar Crunch Orange in Chocolate , Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Veronese Coconut Flat White. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
интпгениус's Weight History
|