Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1679 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 72.28g | Carbs: 183.00g.
Breakfast: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Heinz Итальянский Кетчуп, Кофе, Помидоры, Урожай Хлеб Бородинский, Яйцо, Sveza Сыр Творожный для Салата, Беловежские Сыры Трюфель, Молочный Мир Молоко 2,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Московская. Lunch: Gea Масло Тыквенное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оливковое Масло, Лук, Heinz Итальянский Кетчуп, Добрыня Сметана 20%, Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Sveza Сыр Творожный для Салата, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Мандарины, Коммунарка Какао, Мария Печенье, Молочный Мир Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Other: Achva Sesame Tahini, Мария Печенье, Добрыня Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|