Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1999 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 127.93g | Carbs: 253.85g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Макфа Гречневая Лапша. Lunch: Яйцо, Макфа Крупа Кукурузная, Роял Какао-Порошок Натуральный, Геркулес Геркулес Традиционный, Свекла Вареная. Dinner: Геркулес Геркулес Монастырский, Увелка Манная Крупа, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okxa4444's Weight History
|