Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
2437 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 155.36g | Carbs: 270.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Красная Икра Красная Икра, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Конфеты из Молочного Шоколада, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной. Lunch: ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы, Магнит Банан, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, Just Food Салат из Свежей Капусты. Dinner: Artfruit Голубика, Малина, Ежевика, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kgfisenka's Weight History
|