Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2022:
|
2418 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 112.17g | Carbs: 259.61g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Leupoldt Пряники Имбирные, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: Eco Botanica Зефир, Арбуз, Вино Совиньон Блан, Уже Готово Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kgfisenka's Weight History
|